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Energy Management 
4 Wochen Programm 

Fehlt Dir gerade sämtliche Motivation? 
Du fühlst dich uninspiriert? 
Oder einfach nur energielos, kommst morgens nicht aus dem Bett und könntest nur noch schlafen?

Die Prinzipien von Yoga und Ayurveda basieren darauf, „Prana“, die Lebensenergie, zu erhöhen und „Agni“, das Verdauungsfeuer anzuregen, also das Energiemanagement im Körper in einem ausbalancierten Status zu bringen und somit genügend Energie zur Verfügung zu haben um sich voller Tatendrang zu fühlen.

In dem 4 wöchigen Yoga-Coaching lernst Du Lethargie zu überwinden und Deine Energiefresser zu indentifizieren. Ich zeige Dir Übungen und Werkzeuge, Yoga-, Atem- und Meditationstechniken, die gezielt Deine Lebensenergie erhöhen und dein inneres Feuer anfachen.

Austausch: 275 EUR
Darin sind enthalten:

• Vorgespräch zur Analyse Deiner Energie-Lecks
• Gestaltung individuell auf Deine Ursachen und Symptome, Lebenssituation und -Umstände zugeschnittenen Übungen und Routinen aus den Bereichen Yoga, Ayurveda und Tantra
• Termin zum gemeinsamen Praktizieren Deiner Übungen
• Übungsmaterial in Form von PDF, Videos und MP3s zum selbständigen Praktizieren
• Ein Folgetermin um Deine Erfolge, Errungenschaften und Schwierigkeiten besprechen

Buchung: 
(bitte wähle schonmal Deinen ersten Termin aus)

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