Ayurveda, Yoga und Tantra sind alles Systeme, die sich auf unterschiedlicher Weise mit der Einzigartigkeit des Praktizierenden befassen:
der individuellen Gesundheit, dem Pfad der Selbsterkenntnis und der Erkennung des Lebenssinnes und der Verfolgung persönlicher Ziele. Trotz des beachtlichen Alters dieser Traditionen können sie – auch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – aktueller nicht sein.
Dieses uralte Wissen möchte ich gern teilen, um sich selbst in der heutigen Welt ein Stück näher kommen zu können und Körper und Geist gleichermaßen gesund zu halten.
Ayurveda, yoga and tantra are all systems that address the uniqueness of the practitioner in different ways:
of individual health, the path of self-knowledge and the recognition of the meaning of life and the pursuit of personal goals. Despite the considerable age of these traditions, they could not be more current – even according to the latest scientific knowledge.
I would like to share this ancient knowledge to be able to come a little closer to yourself in today’s world and to keep body and mind equally healthy.
Tantric Hatha Yoga
Montags / Mondays 18.30 – 19.55 h Ashtanga Yoga Shala, Dieffenbachstraße 36, 2. HH, Berlin Kreuzberg
Yoga Nidra & Tibetan Sound Bowls
Montags / Mondays 20.15 – 21.15 h Ashtanga Yoga Shala, Dieffenbachstraße 36, 2. HH, Berlin Kreuzberg
Beschreibung unten / descibition below
Kurse & Buchung | Classes & Booking
Foto: Julia Hecht (Instagram: JULIASWORK6)
Tantric Hatha Yoga
Montags / Mondays 18.30 – 19.55 h Ashtanga Yoga Shala, Dieffenbachstraße 36, 2. HH, Berlin Kreuzberg
Tantra ist der gekonnte Einsatz von Energie. Das Wort Yoga ist eine Metapher für „Vereinigung“ – die Zusammenführung zweier entgegengesetzter Dinge. „Hatha“ setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen. „Ha“ (die Sonne) steht für Bewegung und Wärme, und „tha“ (der Mond) für Heilung und Kühle. In dieser Klasse sind praktizierten Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und die abschließende Meditation gezielt auf den Output den wir haben wollen, ausgewählt und ausgerichtet. Du wirst die Stunde mit einem anderen Energie verlassen als mit der du gekommen bist, vor allem aber mit einem ruhigen, klaren Geist.
Tantra is the skillful use of energy. The word yoga is a metaphor for „union“ – the bringing together of two opposite things. “Hatha” is made up of two Sanskrit words. „Ha“ (the sun) represents movement and warmth, and „tha“ (the moon) represents healing and cooling. In this class, practiced postures (Asana), breathing exercises (Pranayama) and the final meditation are specifically selected and aligned to the output we want to have. You will leave the class with a different energy than you came with, but most of all with a calm, clear mind.
Yoga Nidra & Tibetan Sound Bowls
Montags / Mondays 20.15 – 21.15 h Ashtanga Yoga Shala, Dieffenbachstraße 36, 2. HH, Berlin Kreuzberg
Lass uns in dem Ruhemodus kommen und unsere Batterien wieder aufladen. Ich werde dich durch ein Yoga Nidra leiten (yogische Entspannungspraxis „yogischer Schlaf“) und meine tibetischen Klangschalen spielen. Genieße die Vibrationen in deinem Körper und Entspannung auf der tiefsten Ebene!
Let’s rest and digest and recharge our batteries. I will skillfully lead you through a Yoga Nidra (yogic relaxation practice „yogic sleep“) and play my Tibetian Sound Bowls. Enjoy the vibrations in your body and rest on the deepest level!
Private Yoga, Coaching, Ayurvedic Consultation
Zur Zeit habe ich leider keine Kapazitäten frei. Wenn du mit mir arbeiten möchtest, schreib mir einfach: linda@peacefulwarriors.de
Unfortunately I have no capacities at the moment. If you want to work with me, please write me: linda@peacefulwarriors.de
